健康管理講座

讓基因知識指導您的健康管理

我們每個人都是基因的產物，基因無處不在，基因在支配我們的所有，而你所處的環境，你的生活習慣與基因的相互作用，最終決定了你的所有一切。如此，你是無法抗拒基因的力量，只能順著基因的特性，在充分理解基因特性的基礎上進行你的健康管理。但是，儘管現在基因科技突飛猛進，在今天我們對人的基因特性仍然停留在很膚淺的階段

其實理解人的基因特性，最佳的視角是生物進化的客觀規律。比如，我們的祖先（不管大人還是小孩），都是在非常不衛生（甚至是骯髒）的環境裡生活和成長的。可是現在，我們突然有了一個很乾淨的生活環境，生活在城市裡的小孩突然在很乾淨的環境裡成長，於是有了各種各樣我們人類從來沒有遭遇過的疑難病的出現，其原因就在於兒童時期不能在太乾淨的環境中成長。為什麼呢？那是因為我們的祖先是在那種環境中生活的，我們的基因適合了不衛生的環境的要求，是以無數嬰兒的死亡為代價篩選出來的結果，是以萬年為單位的演化的結果。而人類科技文明在短短幾年的時間裡徹底改變了人的生活環境，這種改變是如此的短暫，我們的基因還沒有足夠的時間來適應這種改變，這就是我們現在面臨的尷尬局面。

同樣，我們人類一直是在食物匱乏的環境中生存下來的，我們的基因適應了如何應對食物的短缺。但是我們的基因還從來沒有應對過食物過度豐盛導致的問題，因此當今天食物變得如此的豐盛，就不知所措了，所以糖尿病、心血管病都是這個問題的具體表現。那麼為什麼運動能對人體健康有好處呢？想像你已經得到自己的答案了。對的，因為我們一直是動物，我們曾經是靠狩獵才生存下來的，因此運動是我們的人類的基本功能。不過，你也需要認識到，運動對於男性來說比女性更重要，因為我們男人都是獵手的後代，而女性則基本都是在洞穴中專門管理篝火，運動對她們而言不如對男人重要。你同意這個觀點嗎？希望你能同意。

我們都是基因的產物。與你在基因上最接近的人就是你的父母和兄弟姐妹。通過觀察他們得的疾病，你可以知道自己容易得什麼病，不會得什麼病。這是建立在科學基礎上的真理。基因科學不是只有精英才能理解的東西，從進化的角度進行思考，我們每個人都能理解基因工作的基本原理，每個人都能成為基因專家。只要你善於學習和思考，你一定能通過基因科技來主宰自己的健康，自己的人生。謝氏生技願為你主宰自己的健康和命運助一臂之力。